GetKredit.ru

Как спасти себя от травм в гололёд.

Зима без гололёда, как Новый Год без снега. Важно со всей серьёзностью и надлежащей ответственностью отнестись к своей безопасности в этот период, а как защитить себя от опасных травм и переломов в гололёд вы узнаете в данной статье.
Прежде всего, в этого период времени стоит спрятать подальше обувь на высоких каблуках, особенно это касается тех дам, для которых расставание с любимыми каблуками покажется невыполнимой миссией. Во избежание травм и ушибов купите для прогулки зимнюю обувь на плоской подошве. Если вы не можете обойтись без каблуков, выберите обувь с маленьким квадратным каблуком. Обувные магазины смогут вам предложить разнообразные модели стильных сапожек и ботинок, но сделайте покупку в пользу обуви с шероховатой или ребристой подошвой.
Если обычно вы ходите по улицам быстро и без оглядки, то во время гололёда вам придётся поменять свои привычки и заменить быструю ходьбу медленной и внимательной. Двигайтесь медленно, не торопясь, словно вы человек преклонного возраста. Старайтесь идти по безопасной части дороги, но и не забывайте о том, что под пушистым слоем снега вас может ожидать лёд, следовательно, риски падения в этом случае тоже возрастают. Руки в карманах держать не советуется и идти с полными сумками продуктов тоже. Если быть полностью свободным никак не выходит, попытайтесь освободить хотя бы одну руку на тот момент, если вы всё-таки попадётесь на уловку гололёда и поскользнётесь.
Если сохранить равновесие тяжело, и вы чувствуете, что вот- вот упадёте на лёд, постарайтесь присесть, тем самым приложить усилия для уменьшения высоты неизбежного падения. При падении рекомендуется не выставлять руки и ноги вперёд, иначе гипс на ближайшее время будет обеспечен. Ноги нужно держать вместе и попытаться привести в напряжение все ваши мышцы тела, чтобы обеспечить защитой костную ткань.
При надвигающемся падении на спину важно защитить себя от черепно-мозговых травм и ушибов. Для этого при потере должного равновесия не забудьте прижать свой подбородок к груди, а руки постараться раскинуть. Сократить риск ушибов вам помогут и капюшоны с шапками.
При сильном и нескончаемом гололёде стоит обратить внимание на ледоступы- специальные накладки против скольжений на подошву обуви. Плюс ледоступов в том, что они имеют универсальный размер и удобную, недорогую цену. Приобрести их можно в обычном хозяйственном или спортивном магазине.
Таким образом, период гололёда- это ещё один весомый повод задуматься о своём здоровье. Отнеситесь к себе с любовью и обеспечьте себя защитой от падений и ушибов на весь зимний период. Берегите себя! What Affects Your Credit Score? Credit score, the three-digit number that plays a decisive role in your further bank transactions. It is a number in-between 300 and 850 that comprises your credit history, checking accounts, debts. When applying for a payday loan , personal loan or a mortgage, the lenders will look at your credit score.